Diabetes afecta al 7% de la población adulta: guía para prevenir complicaciones asociadas a esta enfermedad
14 Noviembre, 2024
Salud en Casa.- La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes en Perú y afecta al 7% de la población adulta, según el Ministerio de Salud (2023). Sin un manejo adecuado, esta enfermedad puede llevar a condiciones graves como problemas cardiovasculares, renales y oculares, afectando significativamente la calidad de vida.
El Dr. Víctor Noriega, médico endocrinólogo de la Clínica Anglo Americana, destaca la importancia del control temprano y continuo para reducir los riesgos asociados a la diabetes: “El control adecuado de la glucosa y la detección temprana de complicaciones son esenciales para mejorar la calidad de vida de los pacientes y prevenir enfermedades adicionales. La atención integral, además, juega un papel importante en el pronóstico a largo plazo”, señala.
Cuando la diabetes no está controlada, la glucosa elevada causa daño en diversos órganos a través de la lesión en los vasos sanguíneos pequeños, medianos y grandes, menciona el especialista. Este daño se manifiesta principalmente en los riñones y los ojos, debido a la afectación directa de los vasos sanguíneos. Por otro lado, el daño cardiovascular no sólo es consecuencia de la lesión en los vasos sanguíneos medianos por la glucosa alta, sino que también está estrechamente relacionado con la hipertensión y la dislipidemia. “Estos factores se potencian entre sí, aumentando significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares”, explicó el Dr. Noriega.
La situación actual en Perú muestra que más del 50% de las personas con diabetes padecen al menos una comorbilidad, siendo los problemas cardiovasculares los más frecuentes, seguidos por complicaciones renales (35%) y oculares (25%). Este panorama recalca la necesidad de una atención integral para reducir los efectos de la diabetes y proteger la salud de los pacientes.
A continuación, el Dr. Noriega comparte las siguientes recomendaciones para prevenir complicaciones y mejorar el manejo de esta enfermedad:
- Control adecuado de la glucosa: Mantener los niveles de glucosa en un rango seguro es esencial para evitar daños en vasos sanguíneos y órganos vitales. Además, las nuevas tecnologías como el monitoreo continuo de glucosa brindan una información más detallada de su comportamiento en el paciente, permitiendo tomar decisiones individualizadas para el manejo más apropiado.
- Alimentación saludable: Llevar una dieta rica en vegetales, frutas y alimentos bajos en grasas y azúcares ayuda a mantener estables los niveles de glucosa. Evitar el exceso de carbohidratos refinados y azúcares añadidos es clave para prevenir picos de glucosa en sangre.
- Ejercicio regular: La actividad física es un pilar en la prevención de complicaciones. Incorporar actividad física de manera regular puede contribuir a mantener un adecuado control de la glucosa.
- Revisión médica periódica: Las consultas regulares permiten detectar y tratar posibles complicaciones, como hipertensión y problemas renales, de forma temprana. Es fundamental que los pacientes sigan las evaluaciones preventivas recomendadas para mantener el control de la enfermedad.
- Apoyo familiar y acompañamiento: El entorno familiar tiene un papel importante en la prevención de riesgos. Los familiares y cuidadores pueden motivar al paciente a cumplir con su tratamiento, acompañarlo en la actividad física y adoptar una dieta saludable en conjunto.
Finalmente, una atención especializada también brinda una diferencia en el tratamiento de la enfermedad. “En todos los servicios de salud debe organizarse un equipo multidisciplinario encabezado por endocrinólogos, para optimizar la detección y manejo de la diabetes y sus complicaciones”, finaliza el Dr. Noriega.
