¿ANSIEDAD POR COMER?

24 Junio, 2024

Salud en Casa.- La exitosa película Intensamente 2 que se exhibe en los cines de nuestro país,aborda temas difíciles como la lucha contra la ansiedad. Y preguntamos a la experta en Nutrición del Portal Salud en Casa, Lic.Claudia Agüero Moscoso de los casos de pacientes que tienen ansiedad por comer y son tratados por la especialista.

 

 

"Reconocer que nuestra ansiedad por comer es sólo una respuesta natural de nuestro cuerpo, puede ser algo gratificante. Cuando pensamos en la ansiedad por comer, sólo renegamos y pedimos que se nos quite. Buscamos mil y un remedios mágicos para que se vaya y nos deje en paz. Sin embargo, no nos centramos en que quizás nuestro cuerpo nos quiere decir algo por medio de esa ansiedad por comer",indicó la nutricionista.

 

La especialista en Nutrición, aseguró que "El estar pasando por momentos complicados en nuestra vida, el trabajar por muchas horas, el tener tanta responsabilidad en nuestros hombros o el simple hecho de no haber desayunado o almorzado bien, puede resultar en ansiedad por comer" aseguró Claudia Agüero.

 

"Consumir ciertos medicamentos, estar bajo tratamiento hormonal o al estar luchando por una enfermedad psiquiátrica, puede desarrollar ansiedad por comer. No busquemos más remedios mágicos y dejemos de renegar con nuestra ansiedad. Tratemos de entenderla, apapacharla , mejorando nuestra alimentación lo más que podamos, durmiendo bien y brindándonos tiempo de calidad de ocio",dijo la experta en Nutrición.

 

Finalmente señaló que así como Rayli (personaje animado  de la película) pudo afrontar ese momento, nosotros también.No tengas miedo de pedir ayuda, si no puedes afrontarlo.