Bienestar mental y emocional: ¿Cómo apoyar a un amigo con incontinencia urinaria?
19 Julio, 2023
Salud en Casa.- La incontinencia urinaria es un desafío de salud que afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo, y su impacto puede extenderse más allá de los aspectos físicos. Muchas veces los tabúes existentes alrededor de esta condición natural tienen un impacto negativo en el desarrollo emocional y generan un estigma. Por ello, es fundamental no pasar por alto las implicaciones psicológicas asociadas a esta condición y referirse a los estigmas existentes para normalizarlos y empoderar a quienes lo padecen.
Para continuar quebrando tabúes y siguiendo con su propósito de promover el bienestar integral de las personas, Gloria Caycho, licenciada en obstetricia, especialista de TENA, marca lider a nivel mundial en incontinencia urinaria de la compañía sueca Essity, recomienda cinco actividades para poner en práctica en el entorno cercano para que amigos y familiares puedan ayudar a combatir la vergüenza, ansiedad y frustración que puede generar la incontinencia urinaria.
- Comunicación abierta y comprensión: Establecer un ambiente seguro y abierto para hablar sobre la incontinencia urinaria es fundamental. Tanto los afectados como sus familiares deben sentirse cómodos compartiendo sus preocupaciones y necesidades emocionales. La empatía y la comprensión son clave para construir una relación sólida de apoyo.
- Información y educación: Aprender sobre la incontinencia urinaria es esencial para comprender su naturaleza y manejo. Buscar recursos confiables, consultar a profesionales de la salud y compartir conocimientos con otros miembros de la familia puede ayudar a aliviar la ansiedad y promover un enfoque informado hacia la condición.
- Apoyo emocional: El apoyo emocional y la escucha activa pueden marcar la diferencia en la vida de alguien que lidia con la incontinencia urinaria. Brindar un espacio seguro para que expresen sus sentimientos, preocupaciones y frustraciones puede reducir la carga emocional y fortalecer la relación familiar.
- Acceso a tratamientos y soluciones adecuados para esta condición: Es importante buscar opciones de tratamiento disponibles y discutirlas con un profesional de la salud. La incontinencia urinaria tiene diferentes causas y puede tratarse de diversas formas, desde cambios en el estilo de vida y fisioterapia hasta medicamentos o intervenciones quirúrgicas. También, es importante que la familia conozca sobre productos para incontinencia urinaria tales como protectores, toallas, pants, entre otros; como parte del proceso de aceptación del uso de estos por parte de sus familiares.
- Promover la autonomía y la autoestima: Fomentar la independencia y la autoconfianza en el manejo de la incontinencia urinaria es fundamental para el bienestar emocional. Alentar a los afectados a participar activamente en su autocuidado y celebrar sus logros puede fortalecer su sentido de valía personal y contribuir a una actitud positiva.
Finalmente, Caycho señala la importancia de informar y educar constantemente sobre incontinencia urinaria porque es un síntoma que muchos sufren en silencio. “Desde TENA buscamos romper tabúes y promovemos la educación en nuestro entorno, por eso hemos impulsado nuestra academia virtual TENA®, en donde se vienen realizando constantes conversatorios virtuales al público en general, donde resaltamos que todos pueden seguir sus actividades de índole social sin limitaciones, ni preocupaciones”, resalta.
