Este verano, cuida tu piel ante la ola de calor en Lima
21 Febrero, 2023
Salud en Casa.- En los últimos días, Lima y otras ciudades de la costa peruana registraron temperaturas superiores a los 27°C. El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) indicó que en los próximos días se contará con temperaturas superiores a los 30°C.
Según indican los especialistas, este es el verano más caluroso de los últimos años en la capital. Por lo que, se han incrementado los valores de Índice Ultravioleta Solar (IUV) en todo el país, alcanzando niveles entre “muy alta” y “extremadamente alta”.
Ante esta situación, el Instituto Peruano de Paternidad Responsable - INPPARES brinda recomendaciones que permitirán, a la ciudadanía, prevenir el cáncer de piel:
- Acude con el Dermatólogo para tu chequeo anual de piel, en búsqueda de cambios o aparición de lesiones; así como, para la recomendación del tipo de protector solar a usar.
- Mantente bajo sombra lo más posible, entre las 9 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Reduce la exposición al sol.
- Usa protector solar que tenga FPS (factor de protector solar) mayor de 50. Aplicar 30 minutos antes de salir de casa y se aplica cada 2 horas.
- Cúbrete con ropa manga larga, pantalones largos o falda larga, sombrero de ala ancha y lentes de sol con protección para radiación ultravioleta.
- Evita los métodos de bronceado artificial.
La Dra. Mackarena Ccoicca, especialista de INPPARES sostiene que usar bloqueador solar es primordial para proteger nuestra piel al exponernos al sol. “Cada dos horas debemos echarnos bloqueador cuando estamos al aire libre porque ello permitirá reducir el impacto de la Radiación Ultravioleta en nuestra piel y así, prevenir el cáncer de piel” finalizó.
La Dra. Ccoicca mencionó que es importante estar atentos a los cambios que pueda darse en nuestra piel, para la detección temprana de la enfermedad.
Inppares, en este verano saludable, les brinda consulta en Dermatología para la detección temprana y oportuna de lesiones en la piel.
